痛風病徵

痛風病徵

痛風病徵

痛風是一種關節炎,因一種名為尿酸的複合物過高引起
尿酸是蛋白質消化作用的副產品,過量的尿酸會由腎臟過濾並透過尿液排出體外。如果身體製造過多尿酸或無法適當地排泄時,尿酸鈉結晶體可能會在關節和筋腱中形成,也可能在腎臟形成而導致腎石。 痛風是身體對這些刺激性尿酸鈉結晶沉積的反應。 

·         關節突然劇烈疼痛——通常是大腳趾

·         腫脹、紅腫,關節感覺發熱

·         可能在數週、數月或數年之內於毫無先兆的情況下復發

·         通常影響 40 歲以上的男性和後更年期女性,特別是過重人士,以及高血壓或糖尿病患者

觸發痛風發作的成因可能包括:

·         受傷或重病/外科手術/酒精攝取/藥物,包括某些利尿劑

·         過量攝取某些食物/飢餓或嚴重偏食

自然療法

1.治療的目的是舒緩難以忍受的疼痛、避免再復發,傳統上會使用礦物質鹽酸鈉來減少尿酸的積聚,並舒緩痛風症狀;通常會搭配硫酸鈉;

2.飲食包含大量肉類與其他高脂、高蛋白質食物有較大可能造成痛風——素食人士很少患上這種疾病! 低脂與適量蛋白質攝取的飲食是第一步。高嘌呤食物會增加尿酸分泌,因此應嚴格避免。這類食物包括:內臟(如肝、腎、腦、心臟和羊雜)、蝦、龍蝦、生蠔、沙樂美腸、肝醬、沙甸魚和鯷魚 和其他關節炎一樣,有些患者發現某些食物會加重病情,通常可能包括番茄、辣椒、茄子、橙、堅果和小麥。


 
3.飲用大量的水或非酒精類液體(如稀釋的新鮮果汁)是非常重要的。尿酸需要透過尿液排出身體,因此大量補充液體有助稀釋尿酸,並可能降低腎石的風險。應避免酒精,因為會提高尿酸值。

4.蘋果醋味酸性鹼 - 或有助平衡尿酸,有助維持血液健康

每天早晚各以一湯匙蘋果醋以一杯水稀釋服用之,不僅可排毒,亦可改善體質。

蘋果醋可加速代謝及燃燒脂肪,麥努卡蜂蜜本身具有殺菌及調理腸胃之作用,亦可增強蘋果醋之改善體質作用。


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